自我照顾身心同调16周训练营

sunyaqun云帆

自我照顾身心同调16周训练营

课程介绍

这个训练营旨在帮助学员实现身心平衡与健康。课程涵盖自我照顾、心理调适、身体锻炼等方面，通过专业指导和实践训练，帮助学员建立健康生活习惯和情绪管理技巧。学员将学会如何平衡工作与生活，提升整体幸福感和生活质量。

学习地址

百度：https://pan.baidu.com/s/1Bs9_xBODXXm8eUoUH3LAHQ?pwd=h7rf

天翼：https://cloud.189.cn/t/JzIZJfR3ummm（访问码：no14）

阿里：https://www.alipan.com/s/dABWxqBoFnE

夸克：https://pan.quark.cn/s/c77fbbf67d28

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